4. října 2026 v 18:30Reformer Strong & Lean

Strong & Lean je lekce, po které ucítíš celé tělo. Na reformeru propojíš sílu, stabilitu a kontrolovaný pohyb. Zaměříme se na zpevnění celé postavy a hluboký střed těla, aby svaly působily pevně, dlouze a štíhle.
Plynulé pohyby a protažení pomohou tělu získat krásně lehčí a elegantní pocit. Odcházet budeš příjemně posílená, protažená a s pocitem, že se ve svém těle cítíš skvěle.